本地数据迁移，换手机或重装时不丢历史记录

什么时候需要迁移

• 换了新手机，想把旧手机上的所有数据搬过来
• 要重装 Ticking，怕数据丢
• 想把一台设备的数据备份到另一台设备
• 想在 PC 或 Mac 上查看自己的历史数据（导出文件可以用文本编辑器打开看）

怎么导出

设置 → 数据管理 → 本地数据 → 导出。导出的文件是一个 JSON 格式的压缩包，里面包含：

• 所有待办条目（标题、分组、计划排期、重复规则、创建时间、完成时间）
• 所有计时记录（时长、备注、关联的待办、开始结束时间）
• 自习室成员列表和历史（如果有）
• 设置项（主题皮肤、自定义格言等）

文件默认导出到手机存储的「Download」目录，可以通过 USB 传到电脑，也可以用微信 / QQ 发到新手机。

怎么导入

新手机上安装好 Ticking → 设置 → 数据管理 → 本地数据 → 导入 → 选择之前导出的文件。导入是增量的——已有的数据不会被覆盖，只会追加新条目。如果遇到冲突（比如同一个待办已存在），会跳过重复项。

导入完成后建议重启应用一次，让所有数据重新索引。

导入的注意事项

• 导入不会覆盖已有数据，只会追加
• 导入的是「本地记录」——云账号上的数据还是从其他设备同步的。如果云端数据和本地导出的不同步，以云端为准
• 导入前最好备份当前数据（万一导入后发现有问题可以回退）
• 导入过程中会暂时占用较多内存，建议在充电 + WiFi 环境下操作

不支持迁移的数据

• 好友列表（和账号绑定，云端已有，但需要验证账号）
• 自习室成员状态（是实时数据，导出时不会包含）
• 皮肤购买记录（和 Apple ID / Google Play 绑定，换设备登录同一账号就行）

导出文件能不能在电脑上打开

可以。导出的是 JSON 格式压缩包（.zip 或 .json），解压后能看到结构化的文本内容。计时记录会按时间戳排列，用简单的文本编辑器就能打开——适合快速浏览自己的历史专注情况，也适合做数据备份存到本地。