周纵览与月视图,不同粒度看自己的专注节奏
周纵览是什么
周纵览是首页可以展开的一种视图——把本周 7 天的计划待办都排在一张横向时间轴上,每天占一列。好处是能一眼看到整周的安排:周一到周五都排了学习任务、周末两天比较空、周三有一个重要截止日。

周纵览 vs 时间线视图
两者看起来相似但定位不同:
- 时间线视图:在分组内看单天(或多天)的任务排期,按时间轴展开
- 周纵览:跨 7 天看整周安排,每天一列、横向对齐
周纵览的价值是「战略层面」的——一周下来哪天排得太满、哪天太松、有没有重要任务没安排,一眼就看到。时间线视图是「战术层面」的——今天具体几点到几点做什么。
月视图
月视图把日历做成热力图——每个日期格根据当天专注时长染成不同深浅的颜色(见热力图那篇)。但月视图也可以切成「纯日历模式」,只展示待办计划而不展示热力密度。
2.1.2 版本给月视图加了「自定义分组」筛选——可以只看某个待办分组在当月的排期和完成情况,比如只看「考研英语」的复习计划是否按时完成。
年视图(会员)
年视图把全年 365 天按热力密度展示成一张长条形图——12 个月横向排开,每天一个小格,颜色代表专注时长。会员独享,免费版只显示最近 30 天。
年视图适合年度复盘——年末的时候打开年视图,一眼就能看到哪几个月最用功、哪几个月在摆烂,年初定下的目标进度如何。
粒度切换
在统计页或待办页面里,可以通过顶部的切换按钮或手势来改变视图粒度:
- 双指捏合可以从周视图缩到月视图
- 双指展开可以从月视图放大到周视图
- 点击顶部的「日 / 周 / 月 / 年」按钮直接跳
这些手势在 iPad 大屏上体验最好,因为屏幕够大能同时展示更多内容。
和日界线的配合
周纵览的日期分割严格按你设置的日界线来——比如日界线设为 3 点,那么凌晨 2:30 完成的待办算在「昨天」那一列,而不是「今天」。这个逻辑在月视图和年视图里同样生效。